K prečítaní 21-30 názorov klientov z 52
Bola som veľmi spokojná. Informácie jasné presné, obrázky zrozumiteľne, čas a priestor na skúšanie a osobný prístup dostatočný.
O panvovom dne som už čítala predtým a skúšala som s ním pracovať len tak sama podľa seba. Pani Martina mi ozrejmila teorerickou aj praktickú časť a hlavne to, ako sa môžem zotaviť po pôrode a užívať si materstvo. Odpovedala na kopec otázok, každú nás individuálne prezrela a poradila. Skvele som si oddýchla a zacvičila. Workshop vrelo odporúčam nielen nastávajúce mamičkám ale úplne každej žene!
Workshop bol vedený jemným a nenásilným spósobom, ucelenou a zjednotenou metodou prelínajucou sa cvikmi cez fyzické tělo. Odbornost Martinky lektorky je nepopieratelná. Bol to pre mňa zážitok.
Opäť úžasne strávený čas! Vďaka pani Martinke som získala opäť veľa nových poznatkov. A inšpirácií na cvičenie. A lepších životných návykov. A odporúčam túto skúsenosť každej žene ;)
Bola som veľmi spokojná. Dozvedela som sa veľa nových vecí. Ubehlo to veľmi rýchlo a to poobedne cvičenie bolo super 1*. Veľká škoda, že nebývate na Slovensku. Za všetko ďakujem.
Od workshopu som veľa očakávala a to som aj dostala. Zrozumiteľné a vecné vysvetlenie, výborný prístup. Pani Martina bola trpezlivá a ochotná odpovedať na všetky otázky. Páčila sa mi "skúška správnosti" aktivácie panvového dna. Určite som sa posunula ďalej na mojej ceste k "dokonalejšiemu" brušku. Som správne naladená a motivovaná k cvičeniu...
Bola som veľmi spokojná, naplnilo to moje očakávania, dozvedela som sa veľa zaujímavých vecí a hlavne som sa naučila veľmi veľa užitočných cvikov. Celé to prebiehalo vo veľmi príjemnej, uvoľnenej atmosfére.
Po absolvovaní workshopu o panvovom dne, bola moje očakávania vysoká a Martina je opäť prekonala. Martino, patrí Vám veľké vďaka! Najlepšie je, že s nami bolo aktívne pracované, a tak sme mali okamžitú spätnú väzbu, kde je potreba zabrať a čo robiť/nerobiť. Tým sa stalo cvičenie úplne neefektívny. Martina nám odovzdala opäť kus svojej energie, a tak sa do cvičenia doma vrhám s radosťou. Mnohokrát ďakujem! :-)
Martina vie výborne vysvetliť, akým spôsobom zapojiť všetky tie svaly, o ktorých nemáme často ani tušenie kde presne sú a tým nás naviezť k veľmi efektívnemu posilňovaniu toho, čo potrebujeme pre každodenné fungovanie, tak aby nás nič nebolelo. Vďaka tomuto cvičeniu som sa zase po dlhej dobe krásne zrovnala. Škoda len, že tieto hodiny nie sú častejšie.
Marti, neviem, ako to robíš, ale cvičenie bolo úplne skvelé, opäť iné a znova inšpirujúce. Prichádzala som unavená z práce a vôbec nič sa mi nechcelo. Odchádzala som nabitá a s radosťou. Cvičenie mi pomohlo sa zastaviť, upokojiť, sústrediť na seba, na svoje telo a myšlienky. Cítim sa lepšie. Oceňujem, že si každý cvičí svojím spôsobom (podľa svojich možností) a zároveň nám môžeš povedať, čo zlepšiť, ako to urobiť (skrátka že sme pod odborným dohľadom). Bola som nadšená a určite prídem zase.
