Martina Nakládalová

Som odborník na panvové dno žien

Som fyzioterapeutka a špecializujem sa na panvové dno a hlboký stabilizačný systém žien. Milujem svoju prácu a svoje dve deti.

Individuálne cvičenia po pôrode

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vami až domov, naučím vás cviky na posilnenie panvového dna a hlbokých svalov a vypracujem vám individuálny cvičebný plán.

Workshop

Organizujem semináre a workshopy

Úspešný 3½ hodinový workshop o panvovom dne pre ženy v každom veku. Absolvovali už stovky žien v ČR aj v zahraničí.

Čo hovoria

Ďakujem za vedomosti, o časti môjho tela, o ktorej som doteraz veľa nevedela. Oceňujem, že to, čo sme videli v prezentácii sme si mohli hneď precvičiť. Myslím, že viaceré sme si neboli isté, či sa snažíme hýbať tými správnymi svalmi ...
Renáta, Michalovce - zobraziť všetky názory
Martina vie výborne vysvetliť, akým spôsobom zapojiť všetky tie svaly, o ktorých nemáme často ani tušenie kde presne sú a tým nás naviezť k veľmi efektívnemu posilňovaniu toho, čo potrebujeme pre každodenné fungovanie, tak aby nás nič nebolelo. Vďaka tomuto ...
Romana, Brno - zobraziť všetky názory
Zúčastnila som sa nie len workshopu, ale aj cvičenia a bolo to úžasné a zaujímavé, jednoducho profesionálno-ľudsko-ženský prístup :) Ďakujem
Katka, Košice - zobraziť všetky názory
Nosenie detí v šatke nie je pre každého

Nosenie detí v šatke nie je pre každého

Šatky a samotné nosenie detí v šatke je témou kopu diskusií a článkov na internete. Dozvieme sa v nich, aké používať úväzy, akú vybrať veľkosť a tvar šatke a predovšetkým, aké výhody má nosenie v šatke pre bábätko. Ale čo mama a jej telo? Argument, že nosenie dieťaťa v šatke bude mať pozitívny vplyv na stav našich chrbta a správne ...

Kalendár