Martina Nakládalová

Som odborník na panvové dno žien

Som fyzioterapeutka a špecializujem sa na panvové dno a hlboký stabilizačný systém žien. Milujem svoju prácu a svoje dve deti.

Individuálne cvičenia po pôrode

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vami až domov, naučím vás cviky na posilnenie panvového dna a hlbokých svalov a vypracujem vám individuálny cvičebný plán.

Workshop

Organizujem semináre a workshopy

Úspešný 3½ hodinový workshop o panvovom dne pre ženy v každom veku. Absolvovali už stovky žien v ČR aj v zahraničí.

Čo hovoria

Zúčastnila som sa Workshopu a bola som veľmi spokojná. Aj keď tam bolo veľa teoretických informácií, vôbec som sa nenudila (čo je skvelé, keďže kurz trval 3 a pol hodiny a ja mám problém s koncentráciou. Obvykle sa ,,nudím" už ...
Lucia, Prešov - zobraziť všetky názory
Som veľmi šťastná a milo prekvapená, ako celý wokshop prebiehal a teším sa z toho, že som ho absolvovala. Martina je veľmi milá a krásne vystretá :). Štyri hodiny prebehli rýchlo, i keď som sa na začiatku bála toho, či ...
Veronika, Trnava - zobraziť všetky názory
Pocity zo včerajšieho workshopu sú len a len pozitívne. Okrem toho, že som zistila, ako správne posilovať pánvové dno, tak pre mňa veľmi prínosná bola informácia, ako správne cvičiť a ako necvičiť brušné svaly, aby som sa dopracovala k pevnému ...
Zdenka, Michalovce - zobraziť všetky názory
Nosenie detí v šatke nie je pre každého

Nosenie detí v šatke nie je pre každého

Šatky a samotné nosenie detí v šatke je témou kopu diskusií a článkov na internete. Dozvieme sa v nich, aké používať úväzy, akú vybrať veľkosť a tvar šatke a predovšetkým, aké výhody má nosenie v šatke pre bábätko. Ale čo mama a jej telo? Argument, že nosenie dieťaťa v šatke bude mať pozitívny vplyv na stav našich chrbta a správne ...

Kalendár