K přečtení 91-100 názorů klientek z 255
Zúčastnila jsem se workshopu "Poznej své pánevní dno" a musím ho doporučit dále:-) Martina je skvělá lektorka. Dokáže srozumitelně předat své znalosti a naučit, jak je snadno a rychle uvést do každodenní praxe. Odnesla jsem si spoustu nových informací, hlavně ohledně porodu a šestinedělí, které mě zanedlouho čekají. Cviky jsou navíc stále online. Moc oceňuji zpětnou vazbu na konci hodiny. Není nad to, když zjistíte, že cvičíte správně.
Úžasné, donutilo mě to zapřemýšlet nad tím, co je teď a co chci, hlavně v souvislosti se zaměstnáním. Takže asi trochu zvolním a budu si užívat :-) Díky
Martina umí výborně vysvětlit, jakým způsobem zapojit všechny ty svaly, o kterých nemáme často ani tušení kde přesně jsou a tím nás navézt k velmi efektivnímu posílení toho, co potřebujeme pro každodenní fungování, tak aby nás nic nebolelo. Díky tomuto cvičení jsem se zase po dlouhé době krásně srovnala. Škoda jen, že tyto hodiny nejsou častěji.
Workshop se mi moc líbil. Paní Martina celou problematiku pánevního dne srozumitelně vysvětlila a poradila praktické cvičení. Navíc je příjemná a pohodová lektorka:-) Děkuji!
Nejvíce jsem ocenila příjemnou atmosféru a spoustu informací o svém pánevním dnu. Z kurzu jsem odcházela nadšená, protože konečně vím, kde jsou tyto svaly a jak je můžu efektivně posilovat a relaxovat. Také děkuji za super online cvičební plán.
Marti, nevím, jak to děláš, ale cvičení bylo naprosto skvělé, opět jiné a znovu inspirující. Přicházela jsem unavená z práce a vůbec nic se mi nechtělo. Odcházela jsem nabitá a s radostí. Cvičení mi pomohlo se zastavit, zklidnit, soustředit na sebe, na své tělo a myšlenky. Cítím se líp. Oceňuju, že si každý cvičí svým způsobem (podle svých možností) a zároveň nám můžeš říct, co zlepšit, jak to udělat (zkrátka že jsme pod odborným dohledem). Byla jsem nadšená a určitě přijdu zase.
Cvičení trvalo 1,5 hodiny, ale uteklo jako voda. Odcházela jsem a moje tělo fungovalo úplně jinak. Bylo tak zpevněné a cítilo se v tom moc dobře. Nemluvě o tom, že následné milovaní jsem si neuvěřitelně užila! Přála bych toto poznání každé ženě! Díky.
Workshop o pánevním dnu byl pro mě, jako těhotnou maminku, velmi přínosný, určitě bych ho zařadila mezi důležité informace (nejen) před porodem. Jsem velmi ráda, že jsem se mohla zúčastnit a začít se tak učit vnímat své pánevní dno. Velmi mi pomohla i vizuální stránka pomocí projekce. Workshop byl velice dobře zorganizovaný a informace z úst paní Mgr. Nakládalové byly srozumitelné, navíc atmosféra díky ní byla uvolněná a příjemná. Ještě jednou děkuji! :-)
Workshop byl pro mě velmi přínosný, nejen jako pro fyzioterapeutku, ale především jako pro ženu. Uvědomila jsem si, jak málo pozornosti věnujeme svému pánevnímu dnu a jak je přitom pro náš život důležité. Tuto akci mohu každé ženě jen a jen vřele doporučit.
Workshop byl moc pěkný a zajímavý. Pracuji také jako fyzioterapeut momentálně na mateřské dovolené. Musím říct, že jste mě nakopla znovu ke cvičení a k osvěžení cviků. Workshop byl ucelený, logicky není co vytknout jen chválím a děkuji za hezký strávené dopoledne.
