Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Workshop byl pro mě přínosný dozvěděla jsem se zas nějaké nové informace, to že neovládám své pánevní dno tak moc jak jsem si myslela, že špatně posiluji - bez aktivního pánevního dna, apod. Myslím že paní Martina je opravdu špička ...
Marcela, Hranice - zobrazit všechny názory
Byla jsem nadšená. Workshop mi moc pomohl. Po porodu mám velké problémy s pánevním dnem a lektorka mi přehledně vysvětlila, jak jej posilovat. Ohleduplně mi odpověděla na všechny mé dotazy. Plně jsem pochopila, jak funguje mé pánevní dno. Všem moc ...
Romana, Jeseník - zobrazit všechny názory
S přednáškou jsem byla spokojená. Paní Martina působila velmi příjemně, přirozeně a pohodově. Nezapomněla na vtipné vložky a věčný úsměv. :) Ještě teď se usmívám, když si na besedu vzpomenu. Jsem maminka tří dětí a mé povolené břicho se začíná ...
Zuzana, Třebětice - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám