Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Po porodu jsem měla problémy s pánevním dnem. Měla jsem ho povolené, ale také jsem přesně nevěděla, které svaly to vlastně jsou a také jak je správně cvičit. Začala jsem pátrat na internetu a narazila na Martinu. Pomohla mi nejen ...
Gábina, Malenovice - zobrazit všechny názory
Byla to jako lekce krále Miroslava: " Já Ti daruji květinu a ukážu, jak se o ni máš starat a bude jen na Tobě, jestli dál pokvete!" Moc zajímavý pátek, po celotýdenním maratonu se povedlo dokonale zapojit mozek a snad ...
Petra, Zlín - zobrazit všechny názory
Nejvíce jsem ocenila příjemnou atmosféru a spoustu informací o svém pánevním dnu. Z kurzu jsem odcházela nadšená, protože konečně vím, kde jsou tyto svaly a jak je můžu efektivně posilovat a relaxovat. Také děkuji za super online cvičební plán.
Eva, Brno - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám

Workshop "Poznej své pánevní dno" v Hulíně

Termín: 3. listopadu od 9:00
Obsazenost: 6 volných míst