Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Na Vašem workshopu jsem si opět uvědomila, že nejvíc mohu a musím pro sebe udělat sama, a to pokud možno rychle :-D. Spoléhat na radu či pomoc lékaře je obvykle již krajní řešení. Vaše znalosti, zkušenosti a způsob, jakým je ...
Marie, Fryšták - zobrazit všechny názory
Workshop o pánevním dnu byl pro mě, jako těhotnou maminku, velmi přínosný, určitě bych ho zařadila mezi důležité informace (nejen) před porodem. Jsem velmi ráda, že jsem se mohla zúčastnit a začít se tak učit vnímat své pánevní dno. Velmi ...
Žaneta, Frýdek Místek - zobrazit všechny názory
Workshop byl pro mě přínosný dozvěděla jsem se zas nějaké nové informace, to že neovládám své pánevní dno tak moc jak jsem si myslela, že špatně posiluji - bez aktivního pánevního dna, apod. Myslím že paní Martina je opravdu špička ...
Marcela, Hranice - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám