Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Cvičení trvalo 1,5 hodiny, ale uteklo jako voda. Odcházela jsem a moje tělo fungovalo úplně jinak. Bylo tak zpevněné a cítilo se v tom moc dobře. Nemluvě o tom, že následné milovaní jsem si neuvěřitelně užila! Přála bych toto poznání ...
Petra, Brno - zobrazit všechny názory
Kurz mi doporučila kamarádka. V podstatě jsem neočekávala "nic", a šla na něho preventivně, s radostí a zvědavostí. Paní Martina je úžasný člověk, velmi přirozeně dovede předat informace, které si většina z nás neuvědomí a přitom je to tak jednoduché. ...
Hanka, Olomouc - zobrazit všechny názory
Dozvěděla jsem se potřebné informace o tom, jak správně cvičit pánevní dno a které cviky jsou vhodné pro ty správné břišní svaly, jak vše správně funguje. Na co si dát při cvičení pozor, jaké pomůcky jsou vhodné. Teorie byla super, ...
Jitka, Přerov - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám

Workshop "Poznej své pánevní dno" ve Valašském Meziříčí

Termín: 12. července od 16:00
Obsazenost: 5 volných míst