Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Jsem moc ráda, že jsem se mohla zúčastnit skupinového workshopu s paní Martinou. Informace byly pro mne velice obohacující a zajímavé. Díky paní Martině se cítím uvolněně, uvědomuji si více sama sebe a snažím se najít si na sebe čas. ...
Iva, Petrůvka - zobrazit všechny názory
Cvičení pánevního dna by mělo předcházet veškerým pohybovým aktivitám. Je to základ, jak si osvojit správné návyky. Doporučila bych jej všem ženám různých věkových skupin.
Jitka, Zlín - zobrazit všechny názory
Na workshop jsem se velmi těšila a musím říct, že naprosto předčil mé očekávání. Atmosféra byla příjemná, paní Martina má velký dar komunikace, takže dokázala dokonale vysvětlit skoro nevysvětlitelné :-) Náramně jsem si to užívala a načerpala jsem úplně nové ...
Gabča, Frýdek-Místek - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám