Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

O pánevním dnu jsem už četla předtím a zkoušela jsem s ním pracovat jen tak sama podle sebe. Paní Martina mi ozřejmila teorerickou i praktickou část a hlavně to, jak se mohu zotavit po porodu a užívat si mateřství. Odpověděla ...
Lubomíra, Liptovský Mikuláš - zobrazit všechny názory
Cvičení je pro mě vždy nabitím energie, sdílením zkušeností a informací nejen z oblasti fyzioterapie a pánevního dna. Pevně věřím, že mi pomůže dostat se po porodu opět brzy do formy. Vřele ho doporučuji.
Petra, Halenkovice - zobrazit všechny názory
Je zvláštní, kolik poporodních potíží považujeme za "normální" a čekáme, že se to nějak samo ... časem... Paní Martina mě vyvedla z omylu, naučila mě používat správné svaly při běžných činnostech i během cvičení, sestavila mi individuální cvičební plán, na ...
Zuzka, Otrokovice - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám

Workshop "Poznej své pánevní dno" v Ústí nad Orlicí

Termín: 19. října od 9:00
Obsazenost: 11 volných míst