Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Přestože jsem se po porodu dostala na předtěhotenskou váhu, viděla jsem a cítila, že svaly, zejména v oblasti břicha, nejsou jako dříve. A to nemluvím o bolestech zad!!!! S Marťou cvičím cca měsíc a sama na sobě cítím, že se ...
Jitka, Tučín - zobrazit všechny názory
Velmi užitečné informace, jak pracovat se svým tělem tak, abychom ho posílili, ne ublížili, příjemná lektorka i celková atmosféra. Všem ženám, nejen po porodu, doporučuji.
Zita, Vlčnov - zobrazit všechny názory
Když jsem se hlásila na cvičení, vůbec jsem netušila, jak moc zrovna tohle potřebuji,... Jedna z nejlepších investic do sebe samé. Děkuji.
Romana, Zlín - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám

Zatím nikde, ale ráda
se nechám přemluvit :-)

Zrovna teď nemám naplánovaný žádný workshop. Ale když mi napíšete, něco s tím uděláme.