Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Moc se mi líbil Váš individuální přístup, názorné obrázky anatomie i ukázky cvičení. Sama učím jógu (tradiční) a vím, že málokdy člověk uspokojí všechny. Myslím ale, že Vám se to vážně podařilo.
Lenka, Otrokovice - zobrazit všechny názory
Líbilo se mi, že bylo na začátku všechno vysvětleno a pak hlavně kontroly správnosti cvičení v průběhu celé lekce. Nejvíce se mi líbil kruhový trénink.
Martina, Zlín - zobrazit všechny názory
Konečně někdo, kdo ví, co dělá!! Než jsem poznala paní Martinu, nikdo mi nedokázal přesně říct, jak pánevní dno funguje a jakým způsobem ho správně procvičovat. Krásně mi "polopatě" všechno vysvětlila. Individuální lekce s paní Martinou jsou skvělé, atmosféra uvolněná.
Klára, Zlín - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám

Workshop "Poznej své pánevní dno" v Hulíně

Termín: 11. ledna od 9:00
Obsazenost: 13 volných míst