Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Snad se nebudete zlobit, že jsme na workshopu byly inkognito 3 fyzioterapeutky :). Musím říct, že ani chvíli jsem se nenudila, ale naopak vaši svižnou verzi anatomie a kineziologie jsem taktak stíhala. Vše bylo srozumitelně a komplexně podané. Myslím, že ...
Pavla, Vsetín - zobrazit všechny názory
Díky Martině jsem zjistila, že i já mám své pánevní dno a naučila jsem se s ním správně pracovat - jak jej aktivovat, ale i relaxovat! Cvičení mi pomohlo jak po stránce psychické, fyzické a převážně i v sexu! Po ...
Veronika, Babice - zobrazit všechny názory
Se cvičením jsem velmi spokojená. Člověk si uvědomí, že je důležité nejenom posílit, ale i relaxovat. Po porodu dvojčat jsem měla hodně problémy s brněním rukou, které díky uvolňovacím cvikům povoluje. Jsem moc ráda, že jsem Martinu oslovila a začaly ...
Lenka, Zlín - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo