Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Líbilo se mi, že bylo na začátku všechno vysvětleno a pak hlavně kontroly správnosti cvičení v průběhu celé lekce. Nejvíce se mi líbil kruhový trénink.
Martina, Zlín - zobrazit všechny názory
Kurz poznej své pánevní dno byl naprosto úžasný. Paní Martina je skvělá lektorka a atmosféra kurzu byla výborná. Moc se mi líbil individuální přístup, kterého se nám dostalo i přesto, že se jednalo o skupinový workshop. Od návštěvy poctivě cvičím ...
Jitka, Znojmo - zobrazit všechny názory
Workshop byl pro mě velmi přínosný, nejen jako pro fyzioterapeutku, ale především jako pro ženu. Uvědomila jsem si, jak málo pozornosti věnujeme svému pánevnímu dnu a jak je přitom pro náš život důležité. Tuto akci mohu každé ženě jen a ...
Veronika, Nový Jičín - zobrazit všechny názory
Naše cesta od školy k domškole

Naše cesta od školy k domškole

Jak se stalo, že jsme přišli o schopnost vnímat své tělo, především vnitřní svaly a pánevní dno? Já odpovídám, že na počátku této ztráty byl sed. A kde začínáme nejvíc sedět? Ve škole. Kdyby nám totiž nedali židli, budeme místo sezení dřepět. Stejně jako malé děti na pískovišti. I to byl jeden z důvodů, proč jsme místo klasické školy zvolili domácí vzdělávání. Není čas zůstat dlouho ...

Pořádám

Zatím nikde, ale ráda
se nechám přemluvit :-)

Zrovna teď nemám naplánovaný žádný workshop. Ale když mi napíšete, něco s tím uděláme.