Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Z workshopu jsem nadšená, určitě ho doporučuji každé ženě, nejen po porodu. Odnesla jsem si spoustu užitečných informací. Moc se mi líbil závěrečný individuální přístup, kdy paní Martina každou z nás zkontrolovala jestli děláme vše správně, jak se má. Děkuji.
Jitka, Brno - zobrazit všechny názory
Ze začátku jsem si vůbec nebyla jistá, zda "jsem tam správně" :-). Když se potom přešlo ke cvikům, najednou jsem to cítila a v hlavě i viděla. Jsem nadšená a doufám, že se mi podaří se všemi nabytými poznatky dobře ...
Martina, Český Krumlov - zobrazit všechny názory
Bylo to moc fajn. Připadala jsem si jako když mluvím s kamarádkou. Pěkně vysvětlené. Už se dokonce dostavují i účinky. Mé bříško po porodu dostává pomalu svou podobu a nemusím usilovně cvičit a držet diety.
Alena, České Budějovice - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám

Workshop "Poznej své pánevní dno" v Postoupkách

Termín: 10. července od 16:00
Obsazenost: 7 volných míst