Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Cvičení pánevního dna by mělo předcházet veškerým pohybovým aktivitám. Je to základ, jak si osvojit správné návyky. Doporučila bych jej všem ženám různých věkových skupin.
Jitka, Zlín - zobrazit všechny názory
Chtěla bych vám poděkovat za profesionální a velice praktický workshop. Již jsem dvě školení na toto téma absolvovala, ale Vaše bylo dokonalé a moc mi pomohlo k mé představě o jeho práci a funkci.
Ilona, Holešov - zobrazit všechny názory
Velmi spokojená, ještě jednou chci poděkovat za množství zajímavých informací. Hned po porodu, začínám praktikovat všechna doporučená cvičení :)
Silvia, Prešov - zobrazit všechny názory
Naše cesta od školy k domškole

Naše cesta od školy k domškole

Jak se stalo, že jsme přišli o schopnost vnímat své tělo, především vnitřní svaly a pánevní dno? Já odpovídám, že na počátku této ztráty byl sed. A kde začínáme nejvíc sedět? Ve škole. Kdyby nám totiž nedali židli, budeme místo sezení dřepět. Stejně jako malé děti na pískovišti. I to byl jeden z důvodů, proč jsme místo klasické školy zvolili domácí vzdělávání. Není čas zůstat dlouho ...

Pořádám

Workshop "Poznaj svoje panvové dno" v Žiline

Termín: 11. listopadu od 16:00
Obsazenost: 13 volných míst