Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Martina mi velmi pomohla, když jsem měla problémy. Srozumitelně mi vysvětlila, jak správně cvičit, co posílit a co nepřetěžovat, konkrétně na mé tělo, ... A to mě cvičení, či posílování nikdy nebralo, nyní chodím pravidelně a ráda.
Ludmila, Zlín - zobrazit všechny názory
Jsem nadšená. Po porodu jsme trpěla bolestmi podbřišku. Gynekolog mi nepomohl, ale cvičení pánevního dna ano. Také se mi výrazně zmenšilo bříško, které po porodu zůstalo. Martina je skvělá, vše umí velmi srozumitelně vysvětlit. Je trpělivá a velmi milá. Děkuji!!!
Lenka, Želechovice nad Dřevnicí - zobrazit všechny názory
Martina je úžasná a jde vidět, že své práci opravdu rozumí a má ji ráda. Vše umí krásně vysvětlit a hlavně pomoci od problému :-)
Eliška, Kroměříž - zobrazit všechny názory
Naše cesta od školy k domškole

Naše cesta od školy k domškole

Jak se stalo, že jsme přišli o schopnost vnímat své tělo, především vnitřní svaly a pánevní dno? Já odpovídám, že na počátku této ztráty byl sed. A kde začínáme nejvíc sedět? Ve škole. Kdyby nám totiž nedali židli, budeme místo sezení dřepět. Stejně jako malé děti na pískovišti. I to byl jeden z důvodů, proč jsme místo klasické školy zvolili domácí vzdělávání. Není čas zůstat dlouho ...

Pořádám

Workshop "Poznej své pánevní dno" v Hodoníně

Termín: 10. srpna od 16:30
Obsazenost: 2 volná místa