Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Workshop se mi moc líbil. Je super, jak dokážete jasně a srozumitelně vysvětlit souvislosti a ještě člověka nadchnout pro věc. Od té doby si hlídám jestli správně stojím a sleduju jak dýchám a budu se snažit pracovat i na pánevním ...
Jana, Zlín - zobrazit všechny názory
Byla jsem velmi spokojená. Dozvěděla jsem se nové informace. Myslela jsem si, že své pánevní dno posiluji, ale mnohé cviky nebyly správně. Po absolvování Vašeho kurzu už vím co dělám správně. Zpětná vazba byla inspirující a pozitivní. Děkuji Vám
Gabriela, Trenčín - zobrazit všechny názory
Martina mi velmi pomohla, když jsem měla problémy. Srozumitelně mi vysvětlila, jak správně cvičit, co posílit a co nepřetěžovat, konkrétně na mé tělo, ... A to mě cvičení, či posílování nikdy nebralo, nyní chodím pravidelně a ráda.
Ludmila, Zlín - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám

Zatím nikde, ale ráda
se nechám přemluvit :-)

Zrovna teď nemám naplánovaný žádný workshop. Ale když mi napíšete, něco s tím uděláme.