Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Workshop předčil všechna má očekávání. Informace se mi zahnízdily v hlavě a neustále u všech činností přemýšlím, jak zapojit svaly pánevního dna :-). Děkuji za změnu v mé hlavě a probuzení mého těla. A děkuji Martině za nevšední workshop, na ...
Radka, Ústí nad Labem - zobrazit všechny názory
Nacvičení jsem ocenila to, že jsem si mohla dohodnout čas, který mi vyhovoval přímo doma a nemusela tak řešit hlídání dcery. Dále jsem velmi ocenila to, že se paní Martina věnovala přímo konkrétním problémům, které mě trápily a přímo sledovala ...
Hana, Zlín - zobrazit všechny názory
Po porodu jsem měla problémy s pánevním dnem. Měla jsem ho povolené, ale také jsem přesně nevěděla, které svaly to vlastně jsou a také jak je správně cvičit. Začala jsem pátrat na internetu a narazila na Martinu. Pomohla mi nejen ...
Gábina, Malenovice - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám

Workshop "Poznej své pánevní dno" ve Žďáru

Termín: 23. března od 9:00
Obsazenost: 8 volných míst