Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Pocity ze včerejšího workshopu jsou jen a jen pozitivní. Kromě toho, že jsem zjistila, jak správně posilovat pánevní dno, tak pro mě velmi přínosná byla informace, jak správně cvičit a jak necvičit břišní svaly, abych se dopracovala k pevnému břichu. ...
Zdenka, Michalovce - zobrazit všechny názory
Workshop splnil moje očekávání - dozvěděla jsem se hodně z teorie, ale zároveň jsme měli možnost hned si všechno vyzkoušet sami na sobě. Velmi oceňuji závěrečnou "kontrolu" díky níž vím, jestli to dělám správně. Určitě doporučuji každé ženě, ne jen ...
Gabriela, Trnava - zobrazit všechny názory
Na workshopu jsem si krásně ujasnila to, co jsme si řekly v individuálním cvičení. Dozvěděla jsem se konečně, CO je pánevní dno a jak funguje. Výklad byl jasný a srozumitelný. Cvičení je příjemné, opět zdůrazňuji pro mne srozumitelné vysvětlení cviků. ...
Lenka, Bystřice pod Hostýnem - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo