Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Byla jsem velmi spokojena, splnilo to mé očekávání. Jediné, co by mi vyhovovalo více, by byl menší počet zúčastněných, ale chápu, že je o Vaše workshopy zájem a asi i cena by pak byla vyšší. V budoucnosti bych ráda navázala, ...
Hana, Jihlava - zobrazit všechny názory
Z workshopu jsem byla nadšená! Cvičení pánevního dna se věnuji asi půl roku, kdy docházím jednou za měsíc k fyzioterapeutce, která kontroluje mé pokroky a zkontroluje správné provádění cviků, popř. zařadí cvik nový. Bohužel, není prostor na základní informace, vysvětlení ...
Romana, Frenštát p. R. - zobrazit všechny názory
Na workshopu oceňuji propojení teorie s praxí, díky kterému teď chápu smysl toho, jak se svým tělem pracovat a čeho se vyvarovat. Hodně mě oslovil přístup ke cvičení - využívání různých volných minut během dne, lehké změny pohybových stereotypů - ...
Edita, Kroměříž - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám