Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Kurz se mi moc líbí a naprosto splnil mé očekávání. Kromě pánevního dna se zpevňuje celé tělo, což je znát na celkové kondici už po pár lekcích. Moc se těším na pokračovací kurz.
Renata, Zlín - zobrazit všechny názory
Byla jsem velice spokojena. Na workshop jsem se nepřihlásila sama, ale šla jsem jako náhradnice za sestru, která večer před workshopem onemocněla a opravdu jsem nelitovala, ba naopak, byla jsem nadšená! Skvěle vedený workshop, velice zajímavé a srozumitelné informace a ...
Jitka, Olomouc - zobrazit všechny názory
Dozvěděla jsem se mnoho zajímavých věcí, o kterých jsem doposud neslyšela. Bylo mi vyvráceno mnoho fám, které o pánevní dnu kolují. Dostala jsem mnoho dobrých tipů, jak zlepšit svou kondici a prožila příjemné dopoledne v kruhu milých lidí.
Lucie, Holešov - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám