Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Cvičení je perfektní i se zpětnou vazbou, lektorka velmi srozumitelně s námi komunikovala, škoda jen, že tyto hodiny nejsou v našem městě častější, prostě a jednoduše Martina je nejlepší.
Dráža, Pardubice - zobrazit všechny názory
Dobrý den Martino, Váš workshop mě nadchl a s nadšením a zároveň úlevou jsem se ujistila, že když člověk dělá to, co má chuť dělat, navíc s radostí a myslí to upřímně, hlavně sám k sobě, je to maximum, které ...
Alena, Otrokovice - zobrazit všechny názory
Po třetím porodu mi bylo jasné, že dojíždět či docházet na cvičení bude z časových a organizačních důvodů science-fiction. Dostala jsem tip na Martinu, která k nám poprvé přijela, když měla dcera pět týdnů. Efekt cvičení byl rychle patrný, hlavně ...
Dagmar, Kudlovice - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám