Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

S workshopem jsem byla maximálně spokojená, teorie i praktický nácvik se pěkně prolínaly. Dozvěděla jsem se spoustu nových věcí, které mohu využít při své práci i sama se sebou. Člověk se nebál na cokoliv zeptat, protože jste navodila úžasnou atmosféru. ...
Jana, Přibyslav - zobrazit všechny názory
Workshop byl velmi dobře připravený, skvělá prezentace prokládaná cvičením. Díky workshopu jsem pochopila, která svaly potřebují trénovat a které naopak je zase vhodnější relaxovat. Moc mi pomohlo i to, že nás Martina obešla a ukázala nám, které břišní svaly chybně ...
Hana, Břeclav - zobrazit všechny názory
Děkuji Martině za velmi užitečně strávený podvečer v příjemné atmosféře. Je bezva, že můžeme cvičit kdykoli a nemusíme se honit do tělocvičny. Včera jsem například cvičila v průběhu divadelního představení :)
Silvie, Luhačovice - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám