Martina Nakládalová

Martina: Expertin für den Beckenboden

Ich bin Physiotherapeutin und spezialisiert auf den Beckenboden und das tiefe Stabilisierungssystem der Frau. Ich liebe meine Arbeit und meine Kinder.

Mehr über Martina
Individuelle Übungen nach der Geburt

Ich trainiere bei Ihnen zu Hause

Ich komme zu Ihnen nach Hause, zeige Ihnen Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und der Tiefenmuskulatur und stelle einen individuellen Trainingsplan zusammen.

Das interessiert mich
Workshop

Ich veranstalte Seminare und Workshops

Ein erfolgreicher 3½-stündiger Workshop über Beckenboden für Frauen in jedem Alter. Es haben bereits Hunderte Frauen im Inland und Ausland teilgenommen.

Das interessiert mich

Was sagen

Das Training mit Martina war sehr nützlich. Die Grundübungen würde ich auch für Grundschulen empfehlen. So viel habe ich darüber erfahren, wie wir allgemein falsch trainieren und unseren Körper mit sinnlosen Übungen belasten. Im Rahmen der individuellen Lektionen konnte ich ...
Jana, Zlín - alle Kommentare anzeigen
Es ist seltsam, wie viele der postnatalen Schwierigkeiten wir für „normal“ halten und warten ab, dass es irgendwie…mit der Zeit… Frau Martina hat mich gelehrt, wie man die richtigen Muskeln im Alltag und beim Training nutzt, sie stellte für mich ...
Zuzka, Otrokovice - alle Kommentare anzeigen
Als ich mich nach der Geburt auf die Waage stellte, konnte ich fühlen, dass die Muskeln, vor allem im Bauchbereich, nicht wie früher sind. Und nicht zu sprechen von den Rückenschmerzen!!!! Mit Martina trainiere ich ca. einen Monat und fühle, ...
Jitka, Tučín - alle Kommentare anzeigen
Hi-tech-Hilfen für den Beckenboden
15 Apr

Hi-tech-Hilfen für den Beckenboden

In der heutigen Zeit der modernen Technologie gibt es fast für alles eine Applikation oder ein Hilfsmittel, die Ihnen mit der Lösung Ihres Problems helfen können. Und der Beckenboden? Machen Sie sich keine Sorgen, Modernisierung ist auch hier angekommen. Es gibt Mobil-Applikationen,  Vaginal-Gewichte oder Elektrostimulationen. Sie müssen nur wählen. Aber es hat einen Haken. Was die Herren Ingenieure uns anbieten ...
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Martina
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