Martina Nakládalová

Martina: Expertin für den Beckenboden

Ich bin Physiotherapeutin und spezialisiert auf den Beckenboden und das tiefe Stabilisierungssystem der Frau. Ich liebe meine Arbeit und meine Kinder.

Individuelle Übungen nach der Geburt

Ich trainiere bei Ihnen zu Hause

Ich komme zu Ihnen nach Hause, zeige Ihnen Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und der Tiefenmuskulatur und stelle einen individuellen Trainingsplan zusammen.

Workshop

Ich veranstalte Seminare und Workshops

Ein erfolgreicher 3½-stündiger Workshop über Beckenboden für Frauen in jedem Alter. Es haben bereits Hunderte Frauen im Inland und Ausland teilgenommen.

Was sagen

Nach der zweiten Geburt hatte ich Probleme mit der Diastase der Bauchmuskeln. Frau Martina hat mir gezeigt, wie mit Hilfe von einfachen Übungen und hauptsächlich der richtigen Körperhaltung dieses Problem nach und nach zu eliminieren ist. Eine Verbesserung konnte man ...
Katka, Velké Těšany - alle Kommentare anzeigen
Meine Rückenschmerzen habe ich seit langem nicht behandelt, weil es keine Zeit gab. Für meine beliebten Jogaübungen hatte ich weder Energie noch Lust. Als Migränen und Müdigkeit aufgetreten sind, habe ich Martina getroffen und wir fingen an zusammen zu arbeiten. ...
Zuzka, Kroměříž - alle Kommentare anzeigen
Endlich ist jemand da, der weiß was er tut! Bevor ich Frau Martina kennenlernte, konnte mir niemand genau erklären, wie der Beckenboden funktioniert und zu trainieren ist. Man hat mir alles detailliert und sehr schön erklärt. Die individuellen Lektionen mit ...
Klára, Zlín - alle Kommentare anzeigen
Tragen von Babys im Tragetuch ist nicht für jede Frau

Tragen von Babys im Tragetuch ist nicht für jede Frau

Die Tragetücher und das Tragen von Babys im Tragetuch ist das Thema vieler Diskussionen und Artikel im Internet. Man kann dort erfahren, welche Bindungstechniken es gibt, wie die Größe und Form zu wählen ist, und insbesondere welche Vorteile dies für das Baby hat. Aber was ist mit der Mutter und ihrem Körper? Das Argument, dass das Tragen von Babys im ...