Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Byla jsem maximálně spokojená, ráda bych se zúčastnila skupinového cvičení. Zajímavé povídání, prezentace super, Váš přístup perfektní a zpětná vazba pro nás zúčastněné hodně přínosná. Určitě se tomuto cvičení budu věnovat a uvítám jakékoli informace a novinky o tomto tématu.
Erika, Hulín - zobrazit všechny názory
Jsem stále nadšená. Martina je velmi přirozená, žije to, co říká. Udivilo mě, jak nás ženy pánevní dno ovlivňuje v každodenním životě. Od workshopu si tuto oblast uvědomuji snad při všem, především při cvičení a při sexu - obojí je ...
Jana, Luhačovice - zobrazit všechny názory
Jsem moc ráda, že jsem se rozhodla workshop absolvovat. Dověděla jsem se spoustu zajímavých věcí a naučila úžasné cvičení. Mám problém s lehkou inkontinencí a Vaše cvičení je na její odstranění přímo zázračné. Poctivě cvičím a již po pár dnech ...
Zuzana, Dvůr Králové - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám