Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Cvičení s Martinou bylo velmi přínosné. Základní cviky bych doporučila snad i do škol, tolik jsem se toho dozvěděla, jak cvičíme všeobecně špatně a zatěžujeme tělo nesmyslnými cviky. V rámci individuálních hodin jsem ocenila různorodost cviků dle fyzické zdatnosti klienta ...
Jana, Zlín - zobrazit všechny názory
Pohodová atmosféra, odbornost a přátelský přístup. Viditelné výsledky již po několika lekcích, větší kondička, stabilita, pružnost i potěšení pro mě i partnera. Těším se na pokračovací kurz.
Petra, Zlín - zobrazit všechny názory
Po druhém porodu jsem měla problémy s diastázou břišních svalů. Paní Martina mi ukázala, jak pomocí jednoduchých cviků a hlavně správného držení těla tento problém postupně eliminovat. Zlepšení bylo vidět hned na našem příštím setkání. Navíc u mě zmizely bolesti ...
Katka, Velké Těšany - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo