Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Díky Martině jsem zjistila, že i já mám své pánevní dno a naučila jsem se s ním správně pracovat - jak jej aktivovat, ale i relaxovat! Cvičení mi pomohlo jak po stránce psychické, fyzické a převážně i v sexu! Po ...
Veronika, Babice - zobrazit všechny názory
Výborný workshop, jasný a intenzivní příliv informací, pozitivně naladěná, sympatická (a výborně vypadající) lektorka s inspirativními názory. Určitě doporučuji.
Petra, Bratislava - zobrazit všechny názory
Byla jsem spokojená. Líbila se mi prezentace a jednotlivé obrázky, kde bylo vše s komentářem srozumitelně vysvětleno. Trochu jsem si nebyla jistá, zda cvičení provádím správně a jestli dobře dýchám. Díky zpětné vazbě na konci workshopu jsem se ale ujistila, ...
Aneta, Otrokovice - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo