Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Konečně někdo, kdo ví, co dělá!! Než jsem poznala paní Martinu, nikdo mi nedokázal přesně říct, jak pánevní dno funguje a jakým způsobem ho správně procvičovat. Krásně mi "polopatě" všechno vysvětlila. Individuální lekce s paní Martinou jsou skvělé, atmosféra uvolněná.
Klára, Zlín - zobrazit všechny názory
Martina mi velmi pomohla, když jsem měla problémy. Srozumitelně mi vysvětlila, jak správně cvičit, co posílit a co nepřetěžovat, konkrétně na mé tělo, ... A to mě cvičení, či posílování nikdy nebralo, nyní chodím pravidelně a ráda.
Ludmila, Zlín - zobrazit všechny názory
Nevěděla jsem co od toho mám čekat, ale byla jsem z workshopu nadšená a maximálně spokojená. Vůbec nelituji, že jsem na workshop šla. Informace a rady, které jste mi dala jsou velmi cenné. Myslím si, že informovanost v této oblasti ...
Markéta, Ostrava - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo