Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Workshop byl skvělý, líbilo se mi ucelené podání informací a cvičení. Dozvěděla jsem se spoustu nového, a z určitého pohledu i mnoho zásadních informací pro život. Kdyby člověk uměl lépe poslouchat své tělo, věděla bych to dávno sama pro sebe ...
Lucie, Ostrava - zobrazit všechny názory
Nejvíce jsem ocenila příjemnou atmosféru a spoustu informací o svém pánevním dnu. Z kurzu jsem odcházela nadšená, protože konečně vím, kde jsou tyto svaly a jak je můžu efektivně posilovat a relaxovat. Také děkuji za super online cvičební plán.
Eva, Brno - zobrazit všechny názory
Cvičení bylo suprové a lektorka paní Martina taky. Všem ostatním maminkám bych jej po porodu s paní Martinou určitě doporučila. Takže za mě jen Ano s velkým díkem!!
Veronika, Zlín - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo