Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Na workshopu se mi líbilo. Paní lektorka Martina se během workshopu zvládla věnovat každé z nás - velmi užitečná byla zpětná vazba při cvičení. V minulosti jsem absolvovala několik kurzů různých druhů cvičení, ale až na tomto jsem poprvé slyšela ...
Anna, Bzenec - zobrazit všechny názory
Workshop byl velmi dobře připravený, skvělá prezentace prokládaná cvičením. Díky workshopu jsem pochopila, která svaly potřebují trénovat a které naopak je zase vhodnější relaxovat. Moc mi pomohlo i to, že nás Martina obešla a ukázala nám, které břišní svaly chybně ...
Hana, Břeclav - zobrazit všechny názory
Workshop s Martinou byl skvělý. Mám za sebou různá školení a cvičení těla i mysli, ale toto byl to zatím nejlépe investovaný čas a peníze, protože to, co jsem se naučila, se mi bude hodit na celý život. Tento workshop ...
Šárka, Třinec - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo