Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Cvičení pánevního dna by mělo předcházet veškerým pohybovým aktivitám. Je to základ, jak si osvojit správné návyky. Doporučila bych jej všem ženám různých věkových skupin.
Jitka, Zlín - zobrazit všechny názory
Jsem velmi spokojená a každé pondělí se těším na další cvičení. Cítím a vidím, že pro sebe něco dělám a nemusím mít pocit, že bych musela být po cvičení sedřená jak kůň. Vím, že jsem v rukou odborníka a to ...
Eliška, Otrokovice - zobrazit všechny názory
Děkuji za vědomosti, o části mého těla, o které jsem dosud mnoho nevěděla. Oceňuji, že to, co jsme viděli v prezentaci, jsme si mohly hned procvičit. Myslím, že více z nás si nebyly jisté, zda se snažíme hýbat těmi správnými ...
Renáta, Michalovce - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo