Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Pár měsíců po porodu jsem byla sice na původní váze, ale to břicho - jako by ani nebylo moje. Navíc jsem chtěla miminko nosit v šátku, ale musela jsem přestat kvůli bolestem zad. Martina mi během několika velice příjemných návštěv ...
Anna, Zlín - zobrazit všechny názory
Dozvěděla jsem se mnoho zajímavých věcí, o kterých jsem doposud neslyšela. Bylo mi vyvráceno mnoho fám, které o pánevní dnu kolují. Dostala jsem mnoho dobrých tipů, jak zlepšit svou kondici a prožila příjemné dopoledne v kruhu milých lidí.
Lucie, Holešov - zobrazit všechny názory
Váš workshop: "Poznej své pánevní dno" byl opravdu skvělý. Tolik času jsem svému pánevnímu dnu ještě nikdy nevěnovala a tolik odborných věcí a zkušeností se o něm dozvěděla až na Vašem workshopu. Jsem moc ráda, že jsem tam mohla být ...
Monika, Jeseník - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo