Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Po třetím porodu mi bylo jasné, že dojíždět či docházet na cvičení bude z časových a organizačních důvodů science-fiction. Dostala jsem tip na Martinu, která k nám poprvé přijela, když měla dcera pět týdnů. Efekt cvičení byl rychle patrný, hlavně ...
Dagmar, Kudlovice - zobrazit všechny názory
Přestože jsem se po porodu dostala na předtěhotenskou váhu, viděla jsem a cítila, že svaly, zejména v oblasti břicha, nejsou jako dříve. A to nemluvím o bolestech zad!!!! S Marťou cvičím cca měsíc a sama na sobě cítím, že se ...
Jitka, Tučín - zobrazit všechny názory
Martino, Váš workshop byl super. Ani jsem nechtěla věřit, že ty tři hodiny utekly tak rychle! Jsem zdravotník, takže anatomickou část jsem znala, ale vysvětlila jste to moc hezky. A Vaši otevřenost hodnotím jako velké plus. Myslím, že by něco ...
Martina, Vsetín - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo