Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Nejvíce jsem ocenila příjemnou atmosféru a spoustu informací o svém pánevním dnu. Z kurzu jsem odcházela nadšená, protože konečně vím, kde jsou tyto svaly a jak je můžu efektivně posilovat a relaxovat. Také děkuji za super online cvičební plán.
Eva, Brno - zobrazit všechny názory
Workshop "Poznej své pánevní dno" byl velmi zajímavý. Paní Martina vše ohledně pánevního dna vysvětlila, odpověděla na všechny otázky, upozornila na souvislosti. Workshop hodnotím jako přínosný a pokud by se konalo nějaké pokračování, ráda se zúčastním.
Šárka, Kroměříž - zobrazit všechny názory
Dalo by se to říct jedním slovem ÚŽAS. Zjistila jsem, že své tělo vůbec neznám a všechna ta cvičení, která jsem kdy v dobré víře prováděla, byly špatně provedené cviky, proto jsem také měla stále stejné problémy. Tento workshop bych ...
Pavlína, Karviná - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo