Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Workshop mě velmi mile překvapil. Dozvěděla jsem se o svém těle hodně důležitých věcí, které se budu snažit dále poznávat a využít. Docela je mi líto, že jsem se nezajímala o tyto záležitosti již dříve, protože po tomto workshopu mám ...
Radka, Nymburk - zobrazit všechny názory
Pocity ze včerejšího workshopu jsou jen a jen pozitivní. Kromě toho, že jsem zjistila, jak správně posilovat pánevní dno, tak pro mě velmi přínosná byla informace, jak správně cvičit a jak necvičit břišní svaly, abych se dopracovala k pevnému břichu. ...
Zdenka, Michalovce - zobrazit všechny názory
Zúčastnila jsem se Workshopu a byla jsem velmi spokojená. I když tam bylo mnoho teoretických informací, vůbec jsem se nenudila (což je skvělé, protože kurz trval 3 a půl hodiny) a já mám problém s koncentrací. Obvykle se "nudím" už ...
Lucia, Prešov - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo