Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Na tomto workshopu se otvírají dost zajímavé věci o kterých běžně nepřemýšlíš. Začínáš jinak vnímat své tělo. Já tančím argentinské tango a teď vím, co mi v tom může pomáhat :-) . Děkuji, Martino!
Yulia, Petrůvka - zobrazit všechny názory
Konečně vím co to je pánevní dno. Věděla jsem, že to moje není v pořádku, ale nebylo mi jasné, jak na to. Mylně jsem občas trénovala svěrače místo vnitřních svalů. Budu se snažit si to hlídat, aby se zmírnily moje ...
Anna, Český Krumlov - zobrazit všechny názory
Na Workshop se mi vlastně vůbec nechtělo, nemám moc ráda takové skupinové akce. Nakonec jsem ale moc ráda, že jsem se zúčastnila. Atmosféra byla velice příjemná, pohodová, dozvěděla jsem se spoustu důležitých informací. Ale hlavně věřím, že za nějaký čas ...
Lenka, Olomouc - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo