Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Marti, nevím, jak to děláš, ale cvičení bylo naprosto skvělé, opět jiné a znovu inspirující. Přicházela jsem unavená z práce a vůbec nic se mi nechtělo. Odcházela jsem nabitá a s radostí. Cvičení mi pomohlo se zastavit, zklidnit, soustředit na ...
Karla, Zlín - zobrazit všechny názory
Včerejší workshop s Martinou byl velmi příjemný, pozitivně laděný a hlavně jsem se dozvěděla užitečné informace a tipy na to, jak se svým pánevním dnem vlastně zacházet, jak ho vnímat a jak správně cvičit. Tak teď už jen vše uvést ...
Iva, Luhačovice - zobrazit všechny názory
Workshop o pánevním dnu byl pro mě, jako těhotnou maminku, velmi přínosný, určitě bych ho zařadila mezi důležité informace (nejen) před porodem. Jsem velmi ráda, že jsem se mohla zúčastnit a začít se tak učit vnímat své pánevní dno. Velmi ...
Žaneta, Frýdek Místek - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo