Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Po workshopu jsem se najednou cítila plná energie a bylo mi moc fajn. Navíc info ohledně rozestupu břišní stěny mi dodalo naději, že mé přetrvávající těhotenské bříško (již dva roky) může zmizet.
Irma, Český Krumlov - zobrazit všechny názory
Byla jsem nadšená. Workshop mi moc pomohl. Po porodu mám velké problémy s pánevním dnem a lektorka mi přehledně vysvětlila, jak jej posilovat. Ohleduplně mi odpověděla na všechny mé dotazy. Plně jsem pochopila, jak funguje mé pánevní dno. Všem moc ...
Romana, Jeseník - zobrazit všechny názory
Paní Martina působí velmi příjemně, vyrovnaně a profesionálně. Ví o čem mluví a otevřela mi oči ohledně toho, jak málo používám pánevní dno a špatně zapojují svaly břicha plus ukázala, jak je trénovat a používat. Myslím si, že díky tomu ...
Zuzana, Trnava - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo