Právě čtu knížku Mým marodům od Jana Hnízdila, která mě inspirovala k napsání pár myšlenek Mým maminkám. Jak říká Tomáš Hajzler, našla jsem svůj důlek a nemám klientky, ale jezdím za svými maminkami (nastávajícími i stávajícími). Společně hledáme cestu, jak se zbavit bolesti a problémů, které je trápí. Většina z nich už má za sebou různá vyšetření u lékařů nebo rehabilitace, ale pořád nenašly odpovědi na své otázky. Cítily, že chtějí řešit své problémy komplexně, ale setkaly se s tím, že teď jsou pro lékaře 6x koleno, krk nebo záda a pak se uvidí.
My všichni jsme hlavně lidi, kteří fungují v kontextu celé své rodiny a společnosti a nejsme jen nějaká porouchaná část našeho těla, kterou stačí nějak opíchnout, oblbnout léky nebo vyměnit. A naprosto se ztotožňuji s názorem Jana Hnízdila na to, jak důležití a užiteční byli rodinní lékaři. Znali celou rodinu po x-generací a vnímali vás jako celého člověka v kontextu celé rodiny. Nemrkali na vás jedním okem od počítače a nelifrovali vás z ordinace po 10ti minutách s receptem v ruce a informací, že pokud se obtíže nezmírní, máte se přijít ukázat za 14 dní. Je čas přestat se léčit a začít se uzdravovat. Tady je 5 tipů jak na to.
1. Dopřejte si relax
Jsme přestimulováni, přeinformováni a neumíme vypnout a relaxovat. Naučte se sem tam zapnout režim Stand by a nechte věci plynout. Připojte se zpátky ke svému tělu, naslouchejte mu a ono vám samo řekne, co potřebuje. Zobnout si růžový prášek rozhodně není řešení.
2. Neřešte blbosti
Vykašlete se na to, co si myslí okolí, ale zjistěte, co chcete vy sami. I to dá občas fušku. Víte to? Víte, proč tady jste, co chcete, jak chcete prožít ten krátký život? Moc se mi líbí myšlenka, kterou jsem četla v knížce od Tomáše Hajzlera - Peníze nebo život: “Chodíme do práce, která nás nebaví, abychom vydělali peníze na věci, které nepotřebujeme, abychom se zalíbili lidem, kterým na nás vlastně nezáleží”.
3. Myslete na sebe
Že auto, k tomu aby jelo, potřebuje benzín, vodu, olej, sem tam nějaký ten servis, emise a já nevím co ještě, je nám jasné. S naším tělem je to ale stejné. Nezanášejte si trubky nějakými hnusy, ale přemýšlejte nad tím, co do vašeho těla dáváte a jak se o něj staráte. Zkuste se také poohlédnout po dobrém opraváři. Když se vaše auto kvůli špatnému servisu zadře, dáte ho na vrakáč a koupíte nové, ale s tělem to tak snadno nejde.
4. Začněte být krásná také zevnitř
Krása vychází zevnitř - klíšé, nebo pravda, jejíž dosah si neumíme ani představit? Když na ztrouchnivělý barák, který drží jen tak tak hodíte novou fasádu a střechu, chvíli možná vydrží. Časem, nebo po nějaké vichřici spadne. A tak je to i s tělem. Nelíbí se vám vaše tělo, máte pocit, že stojíte jak paragraf a rozhodně se necítíte dobře? Začněte rekonstruovat zevnitř. Změňte držení těla, najděte své pánevní dno, příčný břišní sval a ostatní hluboké svaly a teprve potom začněte honit fasádu. Opačný postup nefunguje, nebo jen krátkodobě.
5. Nevěřte na zázraky
Čím větší cena, počet blikátek a dražší přístroj, tím lepší a rychlejší výsledek. To zkrátka musí fungovat. Nemusí a ani nemůže. Kde nic není, ani … nebere. Už na vysoké nám říkali, jak super a efektivní je jízda na koni. Od mých maminek vím, že když nevíte co a jak zapojit, ani kůň vám nepomůže Můžete si najít jakkoli drahé a “efektivní” cvičení se super truper lektorem. Ale když při pokynu “zpevněte se” zatáhnete pupek, líp se cítit rozhodně nebudete.
Slovy klasika, cesta je dlouhá a trnitá. Ale výsledek stojí za to. Ze svých maminek si nevytvářím stálé klienty. Společně přicházíme na to, jak přivádět své děti na svět naprosto přirozeně a jak vyřešit (ne stále dokola jen řešit) své problémy a bolesti. A jak jste na tom vy? Léčíte se, nebo se uzdravujete?
