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Mit Frau Martina fing ich in der 8. Woche nach der Geburt per Kaiserschnitt zu trainieren. Wir trainieren jede Woche und ich kann sagen, dass das Trainieren mit einem Profi, der weiß, was er macht, nicht zu bezahlen ist. Meine Kondition hat sich verbessert und ich fühle mich um 100% besser als am Anfang. Das Beste ist, dass man auch mit einem Baby üben und ich zu Hause bleiben kann.
Meine Rückenschmerzen habe ich seit langem nicht behandelt, weil es keine Zeit gab. Für meine beliebten Jogaübungen hatte ich weder Energie noch Lust. Als Migränen und Müdigkeit aufgetreten sind, habe ich Martina getroffen und wir fingen an zusammen zu arbeiten. Das war eine Rettung für mich. Martina hat meinen Beckenboden und Steißbein entspannt, alles erklärt und mich beraten. Bereits nach zwei Stunden fühlte ich eine Erleichterung. Migränen sind weg, ich habe viel Energie, von der ich nur träumen konnte, mein Rücken tut nicht weh und ich habe endlich Lust meine beliebte Jogaübungen zu machen. Nicht zu sprechen davon, dass ich die Zeit mit meiner 18 Monate alten Tochter genieße, mein Rücken gerade ist, und ich keine müde Mutter mit Augenringen bin. Vielen Dank Martina, du hast mir geholfen das Leben mit meiner Familie wieder genießen zu können.
Als ich mich nach der Geburt auf die Waage stellte, konnte ich fühlen, dass die Muskeln, vor allem im Bauchbereich, nicht wie früher sind. Und nicht zu sprechen von den Rückenschmerzen!!!! Mit Martina trainiere ich ca. einen Monat und fühle, dass mein Bauch fester wird. Am besten gefällt mir, dass sie im Gegensatz zu anderen Physiotherapeuten, die ich wegen Rückenschmerzen besuchte, die Probleme dauerhaft zu lösen versucht, d.h. sie löst akute Probleme und auch dauerhaft. Natürlich kann sie nicht zaubern und ohne regelmäßiges Trainieren geht das nicht ;-). Da sie eine erfahrene zweifache Mutter ist, hilft sie auch mit guten Ratschlägen in Bezug auf ihre Lieblinge.