Martina Nakládalová

Som odborník na panvové dno žien

Som fyzioterapeutka a špecializujem sa na panvové dno a hlboký stabilizačný systém žien. Milujem svoju prácu a svoje dve deti.

Individuálne cvičenia po pôrode

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vami až domov, naučím vás cviky na posilnenie panvového dna a hlbokých svalov a vypracujem vám individuálny cvičebný plán.

Workshop

Organizujem semináre a workshopy

Úspešný 3½ hodinový workshop o panvovom dne pre ženy v každom veku. Absolvovali už stovky žien v ČR aj v zahraničí.

Čo hovoria

Vaše informácie mi veľmi pomohli, teraz, po 3 rokoch cvičenia yoji presne viem, ktoré svaly mám v jednotlivých asanách zapájať a ktoré naopak uvoľniť a ako relaxovať panvové dno. Zároveň pokladám získané vedomosti a ukážkové cvičenie za prevenciu inkontinencie moču, ...
Drahotína, Banská Bystrica - zobraziť všetky názory
S workshopom v LM som bola velmi spokojna. Ako fyzioterapeutke mi to vysvetlilo viacere pravdy, polopravdy a omyly. Velmi dobre sa pocuvalo vsetko co ste rozpravali a skvele ste vedeli podat instrukcie pri jednotlivych cvikoch, ktore sa potion nasledne dali ...
Karolina, Ružomberok - zobraziť všetky názory
Utorkovy workshop bol skvely a 4 hodiny ubehli neskutocne rychlo vdaka zazivnemu, podrobnemu a velmi konkretnemu vykladu, doprevadzaneho pc prezentaciou. Bavilo ma to od zaciatku az do sameho konca. Tempo bolo prijemne a dostatocne na precvicenie aj pochopenie. U mna ...
Lenka, Liptovský Mikuláš - zobraziť všetky názory
Nosenie detí v šatke nie je pre každého

Nosenie detí v šatke nie je pre každého

Šatky a samotné nosenie detí v šatke je témou kopu diskusií a článkov na internete. Dozvieme sa v nich, aké používať úväzy, akú vybrať veľkosť a tvar šatke a predovšetkým, aké výhody má nosenie v šatke pre bábätko. Ale čo mama a jej telo? Argument, že nosenie dieťaťa v šatke bude mať pozitívny vplyv na stav našich chrbta a správne ...

Podporuji

Nalož si logo