Martina Nakládalová

Som odborník na panvové dno žien

Som fyzioterapeutka a špecializujem sa na panvové dno a hlboký stabilizačný systém žien. Milujem svoju prácu a svoje dve deti.

Viac o Martine
Individuálne cvičenia po pôrode

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vami až domov, naučím vás cviky na posilnenie panvového dna a hlbokých svalov a vypracujem vám individuálny cvičebný plán.

To ma zaujíma
Workshop

Organizujem semináre a workshopy

Úspešný 3½ hodinový workshop o panvovom dne pre ženy v každom veku. Absolvovali už stovky žien v ČR aj v zahraničí.

To ma zaujíma

Čo hovoria

Bola som veľmi spokojná hlavne preto, lebo som sa konečne začala zamýšľať nad veľmi podstatnou časťou ženského tela. Robíte skvelú prácu pre ženy, ktoré sa pripravujú na to, že budú matkami a ich telá budú podliehať veľkým zmenám. Nikdy som ...
Darina, Bratislava - zobraziť všetky názory
Martina vie výborne vysvetliť, akým spôsobom zapojiť všetky tie svaly, o ktorých nemáme často ani tušenie kde presne sú a tým nás naviezť k veľmi efektívnemu posilňovaniu toho, čo potrebujeme pre každodenné fungovanie, tak aby nás nič nebolelo. Vďaka tomuto ...
Romana, Brno - zobraziť všetky názory
Vaše informácie mi veľmi pomohli, teraz, po 3 rokoch cvičenia yoji presne viem, ktoré svaly mám v jednotlivých asanách zapájať a ktoré naopak uvoľniť a ako relaxovať panvové dno. Zároveň pokladám získané vedomosti a ukážkové cvičenie za prevenciu inkontinencie moču, ...
Drahotína, Banská Bystrica - zobraziť všetky názory
Nosenie detí v šatke nie je pre každého
20 Jan

Nosenie detí v šatke nie je pre každého

Šatky a samotné nosenie detí v šatke je témou kopu diskusií a článkov na internete. Dozvieme sa v nich, aké používať úväzy, akú vybrať veľkosť a tvar šatke a predovšetkým, aké výhody má nosenie v šatke pre bábätko. Ale čo mama a jej telo? Argument, že nosenie dieťaťa v šatke bude mať pozitívny vplyv na stav našich chrbta a správne ...
87997
Martina
Prečítať celé

Podporuji

Nalož si logo