Martina Nakládalová

Som odborník na panvové dno žien

Som fyzioterapeutka a špecializujem sa na panvové dno a hlboký stabilizačný systém žien. Milujem svoju prácu a svoje dve deti.

Individuálne cvičenia po pôrode

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vami až domov, naučím vás cviky na posilnenie panvového dna a hlbokých svalov a vypracujem vám individuálny cvičebný plán.

Workshop

Organizujem semináre a workshopy

Úspešný 3½ hodinový workshop o panvovom dne pre ženy v každom veku. Absolvovali už stovky žien v ČR aj v zahraničí.

Čo hovoria

Martina vie výborne vysvetliť, akým spôsobom zapojiť všetky tie svaly, o ktorých nemáme často ani tušenie kde presne sú a tým nás naviezť k veľmi efektívnemu posilňovaniu toho, čo potrebujeme pre každodenné fungovanie, tak aby nás nič nebolelo. Vďaka tomuto ...
Romana, Brno - zobraziť všetky názory
Od workshopu som veľa očakávala a to som aj dostala. Zrozumiteľné a vecné vysvetlenie, výborný prístup. Pani Martina bola trpezlivá a ochotná odpovedať na všetky otázky. Páčila sa mi "skúška správnosti" aktivácie panvového dna. Určite som sa posunula ďalej na ...
Zuzana, Banská Bystrica - zobraziť všetky názory
Pani Martina pôsobí veľmi prijemne, vyrovnane a profesionálne. Vie o čom hovorí a otvorila mi oči ohľadom toho, ako malo využívam panvové dno a zle zapajam svaly brucha plus ukázala, ako ich trénovať a používať. Myslím si, že vďaka tomu ...
Zuzana, Trnava - zobraziť všetky názory
Nosenie detí v šatke nie je pre každého

Nosenie detí v šatke nie je pre každého

Šatky a samotné nosenie detí v šatke je témou kopu diskusií a článkov na internete. Dozvieme sa v nich, aké používať úväzy, akú vybrať veľkosť a tvar šatke a predovšetkým, aké výhody má nosenie v šatke pre bábätko. Ale čo mama a jej telo? Argument, že nosenie dieťaťa v šatke bude mať pozitívny vplyv na stav našich chrbta a správne ...

Podporuji

Nalož si logo