Konzentrieren Sie sich mehr auf den Fuß Ihres Kindes als auf den Schuh

Welche Füße unsere Kinder haben, dafür sind nur wir verantwortlich.
Konzentrieren Sie sich mehr auf den Fuß Ihres Kindes als auf den Schuh

Das Thema der Kinderfüße und Schuhe höre ich immer öfter. Mein Artikel über Kinderschuhe hat zwar vielen Schuhverkäufern missfallen, aber auch vielen Menschen gefallen, die den derzeitigen Zustand der Kinderschuhe nicht gut finden und damit etwas machen wollen. Deshalb habe ich die Einladung von Radim Kocourek von ČOKA (Tschechische Schuh- und Lederassoziation) zur Internationalen Konferenz Pädiatrie und Physiotherapie in der Praxissehr gerne angenommen. Es gab Vorträge vorwiegend von Orthopäden und Physiotherapeuten. Und mit welchen Gedanken bin ich nach Hause gegangen?

Dafür, welche Füße unsere Kinder haben, sind nur wir verantwortlich.

8 Grundsätze für gesunde Kinderfüße

  • Achten Sie während der Schwangerschaft auf Ihre Lebensweise.
  • Ziehen Sie den Kindern keine zu kleine Strampelhose oder Socken, oder Socken mit engem Gummiband an.
  • Kinder nicht hinsetzen und keine Lauflernhilfe verwenden. Versuchen Sie ihre natürliche Entwicklung nicht zu beschleunigen. Der Körper sagt ihnen, wann sie genug Stabilität haben, um stehen und laufen zu beginnen.
  • Lassen Sie Kinder im Freien barfuß laufen. Das ist das Beste, was man für ihre Füße tun kann. Wenn es nicht möglich ist, verwenden Sie zur Fußstimulation ein Balancekissen, oder planen Sie einen Ausflug auf dem Pfad für nackte Füße oder lassen Sie Spielzeug im Kinderzimmer liegen.
  • Denken Sie sich Affenstrecken aus oder verwenden Sie Halbball aus Schaum.
  • Die ersten Schuhe anziehen erst dann, wenn das Baby laufen kann. Damit sich Füße richtig entwickeln können, benötigen sie vor allem Bewegung und Stimulation.
  • Kaufen Sie nur neue Schuhe, in Geschäften, wo der Fuß gemessen wird. Der Schuh sollte ausreichend weit sein. Und den Rest lösen Sie je nach Verwendung der Schuhe.
  • Prüfen Sie regelmäßig die Schuhgröße. Verlassen Sie sich nicht darauf, dass das Kind sagt, wo der Schuh drückt.

Und wieder sind wir bei Schuhen. Vielleicht erwarten Sie, dass ich konkrete Tipps schreibe, um sich auf dem Markt orientieren und „hochwertige“ Schuhe kaufen zu können. Aber das IST NICHT MÖGLICH. Das Wichtigste ist die Tatsache, dass Füße vor allem Bewegung und Stimulation brauchen. Es wird versucht zu normieren, um sich als Kunde auf dem Markt besser orientieren zu können, aber das gibt es noch nicht. Bei der Konferenz wurde nur Giraffen-Zertifizierung erwähnt.

Barfuß ja, aber mit Vernunft

Für Füße ist es wichtig, dass ihnen der Schuh keine Bewegungsfreiheit wegnimmt. Wissen Sie, wer die gesündesten Füße hat? Kinder, die in Afrika über die Savanne barfuß laufen. Lassen Sie den Kindern deshalb die Natürlichkeit, die ihnen noch bleibt, und ziehen Sie ihnen die Schuhe nur für einen unbedingt erforderlichen Zeitraum an.

  • Was es geht, im TERRAIN barfuß, barfuß und noch mal barfuß (ideal ganz oder barefoot).
  • Bei Bewegung auf überwiegend hartem Untergrund wie Asphalt, Bürgersteig, Parkettboden usw., sollten Kinder Schuhe tragen. Dadurch könnte der Fuß einer unangemessenen Belastung ausgesetzt werden. Versuchen Sie jedoch diese Zeit auf Minimum zu verkürzen. Wie? Lassen Sie es zum Beispiel auch in der Stadt über die wenigen grünen Flächen barfuß laufen. Für Kinder ist es natürlich Bürgersteige zu vermeiden. Und wir weisen sie zurecht: „Du machst dir die Schuhe schmutzig und kaputt“. Ich denke langsam, dass kaputte Schuhe ein Zeichen davon sind, dass ein Kind genügend Bewegung im Terrain hat.
  • Wenn Sie zu Hause Laminatboden haben, sollte man Kinder nicht zwingen ständig Hausschuhe zu tragen. Füße müssen stimuliert werden, erinnern Sie sich? Es genügt also zu Hause die oben erwähnten Hilfsmittel zu verwenden (Balancekissen, Halbbälle aus Schaum oder Unordnung im Kinderzimmer).

Es liegt in Ihren Händen

Natürlicher Bewegungsmangel, da liegt der Hund begraben. Setzen Sie sich dafür ein, dass Kinder in Ihrem Kindergarten Balancegeräte verwenden und draußen barfuß laufen. Damit die Bewegung Ihrer Kinder mit der Schulpflicht nicht auf 2 Stunden Sportunterricht in der Woche reduziert wird, wie es seit 1869 der Fall ist. Alles geht voran, nur die Bewegung ist wie in den Zeiten von Franz Josef I.

Wenn wir die Bewegung unserer Füße nicht respektieren,
kann es auch kein Super Trouper Schuh retten.

Wie ich das gelöst habe

Meine Kinder gehen weder zum Kindergarten noch zur Schule. Ich möchte keine Energie und Zeit damit verschwenden, um den Lehrerinnen zu erklären, was ich denke, was für die Füße meiner Kinder wichtig ist. Aus rein egoistischen Gründen gehen sie zur Waldschule und bewegen sich mehr oder weniger, wie sie es brauchen und wollen. Die Schuhauswahl ist nicht mehr so wichtig,weil ich verstanden habe, dass die Füße meiner Kinder genügend Bewegung haben und die Bedeutung der Schuhauswahl ist auf der zweiten Stelle.

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Mgr. Martina Nakládalová, Physiotherapeut

Ich bin Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Beckenboden. Ich trainiere Frauen bei ihnen zu Hause oder in Workshops mit ihrem Beckenboden zu arbeiten, um leichter schwanger zu werden, für eine reibungslose Geburt und damit sie wieder schnell fit werden. Dazu verwende ich moderne Balance-Hilfsmittel. Man sagt über mich, das ich meine Arbeit wirklich gut mache.


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