Co odhalila studie o pánevním dnu

Co odhalila studie o pánevním dnu

Tleskám, že se odborníci z Ústavu pro péči o matku a dítě zabývají tím, jaký vliv má přirozený nebo operačně vedený porod na svaly pánevního dna. Je to první studie tohoto druhu a rozsahu, na kterou jsem v češtině narazila. A co páni docenti několikaletou studií za pomoci nových vyšetřovacích metod a počítačových modelů u 3741 žen zjistili? Nejčastějším problémem po ...
Jak na horečku u dětí

Jak na horečku u dětí

Zvýšenou teplotu vnímám u svých dětí buď jako signál, že jsme něco přehnali a potřebují si odpočinout a nebo jako přirozený boj s nějakým tím bacilem. Snižovat ji začínám, až když přesáhne hranici 39,5 °C. Protože až tato teplota začíná bakteriím a virům vadit. A co se děje, než tělo dosáhne teploty, při které začne samo zabíjet ty vetřelce? Fáze mobilizace - tělo ...
5 skvělých cviků na domácí cvičení s dětmi

5 skvělých cviků na domácí cvičení s dětmi

Také se vám stává, že v momentě kdy vytáhnete karimatku, lehnete si na zem s pocitem, že si v klidu doma zacvičíte, je to impulz pro děti, aby po vás začaly lézt a skákat? Mám pro vás skvělý tip. Zapojte je do cvičení a udělejte z něj zábavu. Uvidíte, že potom za vámi budou samy děti chodit, ať si jdete ...
Krutá pravda o naší vnitřní motivaci

Krutá pravda o naší vnitřní motivaci

Když moje děti ráno vstanou, hned se ptají, co dnes budeme dělat. Kam půjdeme, s čím si budeme hrát nebo co budeme vyrábět. Nemusím jim říkat, ať jdou ven, že mají běhat, skákat, klouzat se na klouzačce nebo hrát na honěnou. Syn jde po prázdninách do školy a moc se těší. Těší se, že se bude učit číst, psát, počítat ...
Přestaňte se léčit a začněte se uzdravovat

Přestaňte se léčit a začněte se uzdravovat

Právě čtu knížku Mým marodům od Jana Hnízdila, která mě inspirovala k napsání pár myšlenek Mým maminkám. Jak říká Tomáš Hajzler, našla jsem svůj důlek a nemám klientky, ale jezdím za svými maminkami (nastávajícími i stávajícími). Společně hledáme cestu, jak se zbavit bolesti a problémů, které je trápí. Většina z nich už má za sebou různá vyšetření u lékařů nebo rehabilitace, ...
44 % žen nenavštíví po porodu fyzioterapeut

44 % žen nenavštíví po porodu fyzioterapeut

Jsem naštvaná. Každý den se potkávám s nádhernými ženami, které jsou po porodu a cítí, že je s jejich těly něco v nepořádku. Necítí se dobře a chtějí to změnit. Mají obrovskou vůli a odhodlání, ale až do našeho setkání jim nikdo nedal ty správné informace. Měly je získat už v porodnici, ale bohužel se tak nestalo. Abych našim porodnicím nekřivdila, ...
Co dělat po porodu císařským řezem

Co dělat po porodu císařským řezem

Porod a těhotenství jsou pro tělo ženy nemalá zátěž. Když se k tomu přidá řez břišní stěnou, tak je toho na jednoho člověka až nad hlavu. Tím člověkem je navíc novopečená maminka, která se má začít starat o svoje miminko. Přemýšlet nad svým tělem je to poslední, co ji zajímá. Většinou ji ani nenapadne, že už v šestinedělí by mohla ...
Proč nemůžete mít po porodu břicho jako dřív

Proč nemůžete mít po porodu břicho jako dřív

Proč se ženy spokojí s lichotkou: “Na to, že jsi po dvou dětech, vypadáš dobře”? Jinými slovy: “Nohy máš celkem štíhlé, zadek jakž takž, to břicho holt po dvou dětech je v mezích, co bychom chtěli. Těhotenství, porod a při tvém věku, to je ještě zlatý.”  Co bychom chtěly po dvou dětech? No břicho jako před porodem a žádné faldy ...
Proč jsem v 21. století používala látkové pleny

Proč jsem v 21. století používala látkové pleny

Poprvé jsem viděla moderní látkové pleny u své kamarádky Lindy v roce 2007. Byla jsem naprosto nadšená, že něco takového existuje a nechápala jsem, proč většina maminek používá pouze jednorázovky, když se dají obě varianty hezky kombinovat. Zašla jsem na návštěvu k paní, která látkové pleny prodávala, abych si osahala nejrůznější typy a nakonec jsem si vybrala jednovelikostní pleny Popolini ...
Jak vybírat dětské boty

Jak vybírat dětské boty

1. Měla bych kupovat boty pouze ve specializovaných obchodech s dětskou obuví? Myslím si, že důležité je, jak se k vám v obchodě chovají a přistupují. V obchodě, kde kupuji já dětem boty (od jara 2015 kvůli zákazu vstupu do prodejny už nekupuji) vyžaduji: aby změřili nohu dětí a vnitřní stélku boty, kterou jsem si vybrala, nechali mě botu dostatečně “osahat” - vyzkoušet ...
2